Test : êtes-vous accro à votre smartphone ?
Articlé publié le 7 février 2017

Test : êtes-vous accro à votre smartphone ?

Forfait Le complet

Le téléphone portable prend de plus en plus de place dans nos vies. À la fois outil de communication, lecteur de musique et de vidéos, appareil photo, console de jeu, réveil, agenda… Difficile d’imaginer notre vie sans lui ! Mais pour certains, le smartphone est devenu une vraie addiction. Et vous, êtes-vous accro à votre téléphone portable ? Voici un petit test qui vous permettra de le savoir…

1. Mon smartphone, 24h/24 et 7j/7 !

Premier signe d’addiction, le fait de laisser son téléphone portable allumé constamment. Vous n’éteignez jamais votre smartphone, ni la nuit, ni au restaurant, ni pendant les vacances ?  Vous avez même oublié qu’il disposait d’un bouton marche/arrêt ? Il y a des chances que vous y soyez accro ! Surtout si, comme 41% des Français*, vous consultez votre téléphone portable au milieu de la nuit, et pas pour vérifier l’heure…

2. Mon smartphone, partout !

Deuxième indice, votre devise, c’est : “Jamais sans mon smartphone !” Vous emportez votre téléphone portable partout : dans la salle de bain, aux toilettes, et même à la piscine (équipé d’une coque étanche, bien sûr). En résumé, votre téléphone portable ne vous quitte jamais… Et si, comme 58% des Français*, vous consultez votre téléphone en conduisant ou en traversant la rue (66%* quand même), là, c’est sûr, votre addiction a pris le pas sur la raison !

3. Mon smartphone, dès le saut du lit !

Troisième piste pour savoir si vous êtes accro : sitôt les yeux ouverts, votre premier réflexe est de consulter votre téléphone portable. À peine réveillé, vous n’avez déjà qu’une idée en tête : vérifier si on a essayé de vous joindre dans la nuit, voir si vos amis ont posté de nouveaux statuts sur les réseaux sociaux… À croire que votre smartphone a une vie bien à lui, même lorsque vous dormez ! Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul : 20% des Français* consultent leur smartphone moins de cinq minutes après leur réveil et 23%* moins de cinq minutes avant de s’endormir.

4. Toujours un œil sur mon smartphone !

Autre signe d’addiction à votre smartphone : si vous ne pouvez pas vous empêcher de vérifier vos mails, appels en absence et SMS tous les 1/4 d’heure, même si aucune notification n’est apparue (des fois que vous ratiez l’info, l’appel ou le SMS du siècle !)

Encore plus si vous avez la (mauvaise) habitude de consulter votre téléphone portable lors des repas en famille ou avec des amis, comme 81% des Français*.

5. Les smartphones à la mode, je les ai tous !

Dernier indice, vous êtes prêt à tout pour avoir LE tout dernier smartphone du moment ! Dès qu’un nouveau téléphone portable sort, vous n’hésitez pas à manger des pâtes pendant 6 mois et à faire des heures de queue pour pouvoir l’acheter. Le Samsung Galaxy S7, l’iPhone 7 … vous les avez tous (ou presque) !

Vous vous reconnaissez dans au moins trois des comportements de notre test ? Pas de doute, vous êtes accro à votre smartphone ! La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des applications mobiles pour vous aider à déconnecter.

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* Selon une enquête réalisée par Deloitte entre mai et juin 2016 sur un échantillon de 2003 répondants français âgés de 18 à 75 ans.

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